Hohlkreuz - Lordose, Kreuzbuckel, Hohlrücken, Hohlkreuzhaltung, Hyperlordose
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Kurz erklärt: Hohlkreuz
Das Hohlkreuz ist eine Fehlstellung der Wirbelsäule, bei der sich der untere Rückenbereich übermäßig nach innen wölbt. Dadurch entsteht eine übermäßige Lordose, die zu Rückenschmerzen und anderen Beschwerden führen kann. Eine aufrechte Körperhaltung und gezieltes Training können helfen, ein Hohlkreuz zu korrigieren.
Synonyme für "Hohlkreuz": Lordose, Kreuzbuckel, Hohlrücken, Hohlkreuzhaltung, Hyperlordose
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Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung beim Heben
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