Schlafumgebung - Schlafraum, Schlafbereich, Schlafplatz, Schlafambiente, Ruhezone
Bauen - Wohnen - Leben im Wandel der Zeit
Kurz erklärt: Schlafumgebung
Die Schlafumgebung umfasst alle Faktoren, die die Qualität des Schlafes beeinflussen. Dazu gehören unter anderem die Raumtemperatur, Luftfeuchtigkeit, Lichtverhältnisse, Lärmbelastung, Matratze und Bettwäsche. Eine angenehme und förderliche Schlafumgebung kann dazu beitragen, einen erholsamen Schlaf zu fördern und Schlafstörungen zu minimieren.
Synonyme für "Schlafumgebung": Schlafraum, Schlafbereich, Schlafplatz, Schlafambiente, Ruhezone
Weitere Synonyme und Erklärungen von "Schlafumgebung" siehe: Google Bing AOL DuckDuckGo Ecosia Qwant Startpage Yahoo! Yandex
Was beeinflusst unseren Schlaf?
— Was beeinflusst unseren Schlaf? Nur wer gut schläft, ist geistig und körperlich fit für die Herausforderungen des Tages. Ohne erholsamen Schlaf schwindet dagegen das Wohlbefinden, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Da wir tatsächlich ein Drittel unseres gesamten Lebens schlafen, sollten uns die Faktoren, die einen gesunden Schlaf positiv oder negativ beeinflussen, bewusst sein. ... weiterlesen ...
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